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Por que sentimos dor de cabeça depois de uma bebida gelada?

Por que sentimos dor de cabeça depois de uma bebida gelada?


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Sempre que bebemos bebidas geladas, depois de alguns segundos, de repente sentimos uma dor intensa subindo da parte superior do nariz até a testa. Qual é a razão por trás dessa dor após uma bebida muito fria e por que ela é sentida naquela parte específica da cabeça?


A bebida gelada faz com que o sangue nos vasos sanguíneos das gengivas congele. Isso estimula as terminações nervosas e causa uma sensação no cérebro.


Congelamento cerebral: o que o causa, como pará-lo

A dor repentina do congelamento do cérebro é comum, mas inofensiva. Aprenda por que isso acontece, remédios úteis e a ligação entre o congelamento do cérebro e a enxaqueca.

Você está desfrutando de um sorvete, picolé ou bebida congelada quando, de repente, um raio de dor atinge o topo de sua cabeça.

Alguns segundos agonizantes depois, a dor diminui e você volta a comer, mas com um pouco mais de cautela.

Você acabou de experimentar o estranho fenômeno conhecido como congelamento do cérebro.

Depois que ele & # 8217s acabar, você pode se perguntar & # 8230

Por que o congelamento do cérebro acontece?

Qual é a maneira mais rápida de fazer isso parar?

Aqui estão as respostas para essas perguntas candentes e algumas outras coisas que você sempre quis saber sobre o congelamento do cérebro.


Conteúdo

O termo dor de cabeça de sorvete está em uso desde pelo menos 31 de janeiro de 1937, contido em uma entrada de diário de Rebecca Timbres publicada no livro de 1939 Nós não perguntamos a utopia: uma família quacre na Rússia Soviética. [8] [ fonte não primária necessária ] O primeiro uso publicado do termo congelamento do cérebro, no sentido de uma cefaleia por estímulo frio, foi em 1991. [9] [ fonte não primária necessária ] [a] 7-Eleven registrou o termo como marca registrada. [10]

Uma cefaleia por estímulo frio é o resultado direto do rápido resfriamento e reaquecimento dos capilares nos seios da face, levando a períodos de vasoconstrição e vasodilatação. Uma resposta semelhante, mas indolor, dos vasos sanguíneos faz com que o rosto pareça "vermelho" depois de sair em um dia frio. Em ambos os casos, a baixa temperatura faz com que os capilares nos seios da face se contraiam e experimentem uma dilatação de rebote extrema à medida que se aquecem novamente. [11]

No palato, essa dilatação é detectada por receptores de dor próximos, que então enviam sinais de volta ao cérebro por meio do nervo trigêmeo, um dos principais nervos da área facial. Esse nervo também sente a dor facial, de modo que, à medida que os sinais neurais são conduzidos, o cérebro interpreta a dor como vindo da testa - o mesmo fenômeno de "dor referida" observado em ataques cardíacos. A dor de congelamento cerebral pode durar de alguns segundos a alguns minutos. A pesquisa sugere que o mesmo mecanismo vascular e nervo implicados no "congelamento do cérebro" causam as fases de aura (distúrbio sensorial) e pulsátil (dor latejante) da enxaqueca. [12]

É possível sofrer de uma dor de cabeça de estímulo frio tanto no tempo quente quanto no frio, porque o efeito depende da temperatura do alimento que está sendo consumido, e não do ambiente. Outras causas que podem imitar a sensação de cefaléia por estímulo frio incluem aquela produzida quando a perfuração em alta velocidade é realizada através da mesa interna do crânio em pessoas submetidas a tal procedimento em um estado acordado ou sedado.

Teoria da artéria cerebral anterior Editar

Outra teoria sobre a causa das cefaleias por estímulo frio é explicada pelo aumento do fluxo sanguíneo para o cérebro através da artéria cerebral anterior, que fornece sangue oxigenado para a maioria das porções mediais dos lobos frontais e lobos parietais mediais superiores. Acredita-se que esse aumento no volume sangüíneo e o aumento resultante no tamanho dessa artéria causem a dor associada à cefaléia por estímulo do frio.

Quando a artéria cerebral anterior se contrai, controlando a resposta a esse aumento no volume de sangue, a dor desaparece. A dilatação e, em seguida, a constrição rápida desse vaso sanguíneo pode ser um tipo de autodefesa para o cérebro.

Esse fluxo de sangue não pode ser eliminado tão rapidamente quanto ocorre durante a cefaléia do estímulo pelo frio, de modo que o fluxo sanguíneo pode aumentar a pressão dentro do crânio e assim induzir dor. À medida que a pressão intracraniana e a temperatura no cérebro aumentam, os vasos sanguíneos se contraem e a pressão no cérebro é reduzida antes de atingir níveis perigosos. [13]

O fenômeno é comum o suficiente para ter sido objeto de pesquisas publicadas no British Medical Journal e Americano científico. [11] [12] Um estudo conduzido por Maya Kaczorowski demonstrou uma maior incidência de dor de cabeça em indivíduos que consumiram uma amostra de sorvete rapidamente, em menos de 5 segundos, em comparação com aqueles que consumiram lentamente, levando mais de 30 segundos (27% e 12 %, respectivamente). [1]

De acordo com a pesquisa de Nigel Bird, Anne MacGregor e Marcia I. Wilkinson publicada na revista Dor de cabeça, em seu estudo "17% dos pacientes com enxaqueca e 46% dos alunos desenvolveram dor de cabeça após a aplicação no palato ou um gole de sorvete." [14]


O que exatamente é o Brain Freeze e como faço para que ele pare?

Também conhecida como dor de cabeça do sorvete, a dor repentina pode quase fazer você se arrepender daquela colher tripla de chocolate com menta. Aqui está a ciência por trás de por que isso acontece, além de como facilitar isso rapidamente.

Acontece com quase todo mundo: & # xA0você dá uma primeira lambida deliciosa em seu sorvete ou um longo gole de um resfriado & # xA0slushie & # xA0e então & # xA0bam & # x2014sua cabeça começa a latejar, ou a dor irradia por & # xA0seu crânio. A dor continua à medida que você fecha os olhos e estremece, e então & # xA0it & # xA0assim, permitindo que & # xA0você volte a desfrutar de sua comida fria & # xA0 novamente.

Como tempestades repentinas com relâmpagos e picadas de mosquito que coçam, o congelamento do cérebro é uma das desvantagens do verão. Também conhecida como dor de cabeça de sorvete, & # xA0cefaleia por estímulo frio & # xA0ou por seu nome científico difícil de pronunciar, & # xA0sfenopalatina & # xA0ganglioneuralgia, & # xA0it & aposs a & # xA0 tipo de dor intensa e repentina & # xA0que pode pegar você desprevenido , mesmo quando você já experimentou isso muitas vezes antes.

E embora dificilmente & # xA0a dor de cabeça latejante do crânio & # xA0 uma enxaqueca ou sinusite pode ser, o congelamento do cérebro é oficialmente classificado como um tipo de & # xA0cefaleia também, e está listado nas Classificações Internacionais de Distúrbios de Cefaleia. Para entender o que & # xA0 desencadeia a sensação e descobrir como aliviar a dor rapidamente & # x2014 ou evitar que ela estrague sua indulgência com o sorvete em primeiro lugar & # x2014, procuramos médicos e pesquisadores para obter a ciência por trás disso.

O que exatamente é o congelamento do cérebro?

Não, seu cérebro não fica realmente congelado. O congelamento do cérebro acontece quando uma substância fria, como sorvete, & # xA0é introduzida atrás do nariz e do palato, disse Lauren Natbony, MD, neurologista do Hospital Mount Sinai, na cidade de Nova York. Saúde. Quando o feixe de nervos nesta parte da boca sente algo frio, eles enviam uma mensagem & # xA0 instantânea & # xA0 ao cérebro, & # xA0 fazendo com que & # xA0arterias e & # xA0 vasos sanguíneos reajam. Como resultado, sua cabeça começa a latejar.

& quotA dor surge logo após algo frio ter tocado o palato e é normalmente & # x2018referida & # x2019 à testa & quot, diz & # xA0MacGregor, MD, uma especialista em dor de cabeça no & # xA0Barts e na Escola de Medicina e Odontologia de Londres no Reino Unido . A dor vem rápido, assim como & # xA0a temperatura fria de seu sorvete ou bebida atinge seus nervos. & # XA0 & quotDura apenas alguns segundos, mas às vezes minutos, & quot antes de desaparecer, diz o Dr. MacGregor.

Por si só, o congelamento do cérebro é inofensivo e o fenômeno não está associado a nenhuma condição neurológica preocupante. No entanto, está relacionado com enxaquecas. Pessoas que sofrem de enxaqueca tendem a ser mais propensas a congelar o cérebro, diz & # xA0Dr. Natbony, porque os mesmos nervos no palato são & # xA0responsáveis ​​por desencadear os dois tipos de dor de cabeça.

Como posso me livrar disso?

O congelamento do cérebro é temporário e & # xA0não é exatamente algo sério o suficiente para tirar um dia doente, então é perfeitamente normal & # xA0 apenas esperar. & # XA0Mas se for superintenso ou você apenas não quiser lidar com o buzzkill, & # xA0há soluções. & # xA0Dr. MacGregor & # xA0 sugere beber água morna (mas não quente) lentamente conforme você sente o cérebro congelar & # xA0 derramar água morna atenua & # xA0a sensação de frio em seu palato e sua cabeça não deve latejar tão intensamente ou por tanto tempo.

Outra correção rápida para o congelamento do cérebro & # xA0 é pressionar sua língua ou a ponta do dedo contra o céu do palato, o que & # xA0aquecer & # xA0 os nervos de lá da mesma forma que a água quente pode fazer. Embora o Dr. Natbony & # xA0 diga que nenhuma ciência apóia esse truque, não pode doer tentar. “Se você introduzir calor durante o congelamento do cérebro, parece que deve funcionar”, diz ela.

Previna o congelamento do cérebro na próxima vez que você comer ou beber

Obviamente, a maneira mais fácil de evitar que o cérebro congele o ataque é evitar o consumo de alimentos e bebidas gelados, diz o Dr. MacGregor. Mas no verão, ou em férias quentes e ensolaradas, & # xA0que & aposs não & # xA0tão tão realista & # x2014ou divertido.

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Portanto, evite que o congelamento do cérebro aconteça em primeiro lugar & # xA0comendo seu sorvete muito & # xA0 devagar, especialmente durante aquela mordida ou lambida inicial, para que os nervos em seu palato & # xA0aren & apost sejam sobrecarregados com a sensação de frio. & # XA0Ou & # xA0tente & # xA0comendo resfriado comida & # xA0 em direção & # xA0 frente de sua boca, o que ajuda a evitar as terminações nervosas sensíveis na parte de trás que provocam o congelamento do cérebro, sugere o Dr. Natbony.

Se nenhuma dessas soluções ajudar, o Dr. Natbony também aconselha & # xA0que você & # xA0aquecer sua & # xA0 comida fria a uma temperatura mais quente antes de colocá-la na boca. & # XA0Então, se você puder lidar com uma estrada rochosa quente e ensopada, & # xA0colocar sua tigela & # xA0no microondas por alguns segundos antes de devorá-la.


Beber água fria é ruim para uma pessoa?

Manter-se hidratado é vital para nossa saúde, mas há um debate sobre a melhor temperatura para a água quando as pessoas a bebem. Alguns defensores acreditam que beber água fria pode ser ruim para você.

Consumir bastante água todos os dias é essencial para apoiar todas as funções corporais, incluindo digestão e metabolismo, eliminação de resíduos, manutenção de uma temperatura corporal normal e manutenção de órgãos e tecidos saudáveis.

Neste artigo, examinamos se beber água fria faz mal às pessoas. Também cobrimos os riscos e benefícios potenciais de beber água fria e se é melhor beber água quente ou fria.

Compartilhar no Pinterest Não há evidências de que beber água fria seja prejudicial à saúde.

De acordo com as tradições indianas da medicina ayurvédica, a água fria pode causar um desequilíbrio no corpo e retardar o processo digestivo.

O corpo tem uma temperatura central de cerca de 98,6 ° F e os praticantes ayurvédicos argumentam que o corpo precisa despender energia adicional para restaurar essa temperatura após beber água fria.

Na tradição ayurvédica, a água fria pode amortecer “o fogo”, ou Agni, que alimenta todos os sistemas do corpo e é essencial para a saúde. Os praticantes ayurvédicos também acreditam que a água morna ou quente ajuda a facilitar a digestão.

Na medicina ocidental, há poucas evidências científicas que sugiram que a água fria é ruim para o corpo ou para a digestão. Beber muita água pode ajudar o corpo a eliminar as toxinas, ajudar na digestão e prevenir a constipação.

Um pequeno estudo de 2013 investigou os efeitos da água potável em diferentes temperaturas em seis pessoas que estavam desidratadas, após exercícios leves, em uma câmara quente e úmida.

Os pesquisadores descobriram que mudar a temperatura da água afetou a resposta de suor dos participantes e a quantidade de água que beberam. A temperatura ideal da água no estudo foi de 16 ° C (60,8 ° F), que é a temperatura da água fria da torneira porque os participantes beberam mais água e suaram menos.

Os pesquisadores concluíram que beber água a 16 ° C pode ser a melhor temperatura para reidratação em atletas desidratados.

Algumas pesquisas sugerem que pessoas com doenças que afetam o esôfago, ou o tubo alimentar, como a acalasia, devem evitar beber água fria. A acalasia é uma condição rara que pode dificultar a deglutição de alimentos e bebidas.

Um estudo de 2012 descobriu que beber água fria piorou os sintomas em pessoas com acalasia. No entanto, quando os participantes beberam água quente, ajudou a acalmar e relaxar o cachimbo de comida, tornando a comida e a bebida mais fáceis de engolir.

Um estudo de 2001 envolvendo 669 mulheres sugere que beber água fria pode causar dores de cabeça em algumas pessoas.

Os pesquisadores relataram que 7,6 por cento dos participantes sentiram dor de cabeça depois de beber 150 mililitros de água gelada por um canudo. Eles também descobriram que os participantes com enxaqueca ativa tinham duas vezes mais chances de ter dor de cabeça depois de beber água fria do que aqueles que nunca tiveram enxaqueca.

Algumas pessoas afirmam que consumir bebidas e alimentos gelados pode causar dor de garganta ou resfriado. No entanto, não há evidências científicas para apoiar essa afirmação.

Alguns estudos sugerem que beber água mais fria durante o exercício pode melhorar o desempenho e a resistência de uma pessoa.

Por exemplo, um estudo de 2012 envolvendo 45 homens em boa forma física descobriu que beber água fria durante o exercício reduziu significativamente o aumento da temperatura corporal central em comparação com beber água à temperatura ambiente.

Um estudo de 2014 investigou os efeitos de diferentes bebidas no desempenho no ciclismo de 12 atletas treinados do sexo masculino em um clima tropical.

Os pesquisadores relataram que beber uma bebida gelada era melhor para o desempenho do que beber água em temperatura neutra. No entanto, eles também concluíram que os atletas obtiveram o melhor desempenho ao consumir uma bebida gelada que também tinha aroma de mentol.

Algumas pessoas afirmam que beber água fria pode ajudar a promover a perda de peso. Embora alguns estudos sugiram que beber mais água pode ajudar o corpo a queimar um pouco mais calorias, parece haver pouca diferença entre beber água fria e água em temperatura ambiente.

As pessoas podem achar que beber água morna ou quente é calmante, especialmente nos meses mais frios, enquanto a água fria pode ser mais refrescante nos dias mais quentes. Beber água morna pode melhorar temporariamente a circulação, fazendo com que as artérias e veias se expandam.

A pesquisa sugere que a temperatura da água que as pessoas bebem pode afetar os níveis de suor e reidratação. Por exemplo, um estudo do Exército dos Estados Unidos de 1989 descobriu que beber água quente (40 ° C) em vez de água fria (15 ° C) pode fazer com que as pessoas bebam menos, o que pode levar à desidratação.

Um estudo de 2013 sugere que a temperatura ideal da água para reidratação após o exercício pode ser 16 ° C, que é aproximadamente a mesma temperatura da água fria da torneira.

Os pesquisadores relataram que os participantes que consumiram água nessa temperatura beberam mais água voluntariamente e suaram menos do que quando bebiam água em outras temperaturas.

Em um estudo de 2011, os pesquisadores concluíram que beber água fria a uma temperatura de 5 ° C “não melhorou o consumo voluntário de álcool e o estado de hidratação” em seis atletas de Taekwondo.

No entanto, beber água em qualquer temperatura é essencial para se manter hidratado, especialmente durante a prática de exercícios ou em ambientes quentes.

Existem poucas evidências científicas que sugiram que beber água fria é ruim para as pessoas. Na verdade, beber água mais fria pode melhorar o desempenho nos exercícios e ser melhor para a reidratação durante a prática de exercícios, especialmente em ambientes mais quentes.

No entanto, beber água fria pode piorar os sintomas em pessoas com acalasia, o que afeta o tubo alimentar. Beber água gelada também pode causar dores de cabeça em algumas pessoas, especialmente aquelas que vivem com enxaqueca.

As pessoas devem se certificar de que recebem água suficiente todos os dias, independentemente da temperatura. As Academias Nacionais de Ciências, Engenharia e Medicina aconselham que as mulheres consumam cerca de 2,7 litros de água por dia para atender às suas necessidades de hidratação e os homens cerca de 3,7 litros. Essa ingestão pode ser proveniente de alimentos e bebidas.


Dores de cabeça e comida

Em primeiro lugar, é importante observar que a maioria das informações sobre os possíveis desencadeadores alimentares da dor de cabeça vêm de relatos do próprio paciente e não de estudos científicos randomizados. Apesar da falta de ciência, os alimentos e bebidas mais comuns relatados como potenciais gatilhos de dor de cabeça incluem:

  • Queijo envelhecido (queijo azul, brie, cheddar, stilton inglês, feta, gorgonzola, mussarela, muenster, parmesão, suíço)
  • Álcool (vinho tinto, cerveja, uísque, uísque e champanhe são os gatilhos de dor de cabeça mais comumente identificados)
  • Amendoim, manteiga de amendoim, amêndoas e outras nozes e sementes
  • Pizza ou outros produtos à base de tomate
  • Produtos de batata frita
  • Fígados de frango e outras carnes de órgãos, patê
  • Peixe defumado ou seco
  • Alimentos em conserva (picles, azeitonas, chucrute)
  • Pão Sourdough, produtos de fermento recém-assados ​​(donuts, bolos, pães caseiros e pãezinhos)
  • Levedura de cerveja encontrada em suplementos naturais
  • Pão, biscoitos e sobremesas contendo queijo
  • A maioria dos feijões, incluindo lima, italiano, pólo, largo, fava, marinho, pinto, ervilhas, garbanzo, lentilhas e feijões e ervilhas secos
  • Cebola, alho
  • Abacate
  • Certas frutas frescas, incluindo bananas maduras, frutas cítricas, mamão, ameixas vermelhas, framboesas, kiwi e abacaxi
  • Frutas secas (figos, passas, tâmaras)
  • Sopas feitas de extratos de carne ou caldo (não caldo caseiro ou cubos de caldo que não contenham MSG ou "todos os conservantes naturais" no rótulo)
  • Sopas enlatadas
  • Produtos lácteos cultivados, creme de leite, leitelho, iogurte
  • Chocolate
  • Bebidas com cafeína, incluindo café, chá e refrigerantes
  • Aspartame e outros adoçantes artificiais
  • Carnes contendo nitrato / nitrito, incluindo cachorros-quentes, salsichas, bacon, lanches / frios, pepperoni e outras carnes curadas ou processadas
  • Produtos contendo glutamato monossódico (MSG), incluindo molho de soja, amaciante de carne, alimentos asiáticos e uma variedade de alimentos embalados. MSG é um ingrediente frequentemente disfarçado, também procure por esses apelidos comuns: glutamato monopotássico, levedura autolisada, proteína hidrolisada, caseinato de sódio

Quão comuns são as dores de cabeça provocadas por alimentos?

Pensa-se que apenas cerca de 20% dos pacientes com cefaleia são sensíveis aos alimentos.

Como posso determinar quais alimentos e bebidas são os gatilhos da minha dor de cabeça?

Uma sugestão comum para descobrir seus próprios gatilhos pessoais para a dor de cabeça é rastrear os alimentos e bebidas que você consome em um diário alimentar diário. Você pode se considerar sensível a um determinado alimento ou bebida se tiver uma dor de cabeça consistente, 20 minutos a 2 horas após comer aquele determinado alimento.

No entanto, tenha em mente que, embora pareça simples rastrear o que você come para tentar descobrir quais alimentos e bebidas podem desencadear sua dor de cabeça, não é tão simples.

Problemas com rastreadores de dor de cabeça em alimentos

É realmente a comida ou bebida que está causando sua dor de cabeça ou é um dos muitos ingredientes ou produtos químicos desses alimentos? Os alimentos consistem em muitos ingredientes que contêm muitos produtos químicos. Os produtos químicos incluem nitratos / nitritos, feniletilamina, sulfitos, taninos, tiramina, salicilatos, aspartato, açúcar adicionado, álcool, cafeína, glúten, glutamato e capsaicina, para citar alguns.

Mesmo além dos alimentos consumidos, bebidas e ingredientes / produtos químicos são outros fatores que devem ser considerados que podem dificultar a identificação do verdadeiro gatilho de sua dor de cabeça. Esses fatores incluem:

  • Você teve uma mudança recente na medicação ou na dose para dor de cabeça?
  • Você perdeu / pulou uma refeição ou comeu mais cedo ou mais tarde do que o normal?
  • Você está se mantendo bem hidratado ou acha que a ingestão de líquidos estava abaixo do normal antes do início da dor de cabeça?
  • Quantas horas de sono você dormiu na noite anterior à dor de cabeça?
  • Que atividade física você fazia antes de ocorrer a dor de cabeça?
  • Ocorreu algum evento estressante antes do início da dor de cabeça?
  • Em que estágio do ciclo menstrual (alterações hormonais) você estava quando a dor de cabeça começou?
  • Como estava o tempo antes de sua dor de cabeça começar? (os gatilhos climáticos podem incluir luz solar intensa, alta umidade, tempo tempestuoso, alta umidade, por exemplo)
  • Você tem histórico familiar de cefaléia?

Com tantos fatores complicadores, qual é a melhor abordagem para reduzir minha chance de ter uma dor de cabeça?

Estar ciente dos alimentos, bebidas e, o mais importante, dos ingredientes e produtos químicos relatados como desencadeadores de dores de cabeça pode ser uma ferramenta útil, um bom ponto de partida. Lembre-se de que os gatilhos da dor de cabeça variam de pessoa para pessoa. Também entenda que identificar um gatilho de dor de cabeça vai muito além de alimentos / bebidas que podem ter sido consumidos horas ou mesmo dias antes do início da dor de cabeça. Muitos outros fatores influenciam a ocorrência de uma dor de cabeça.

Então, o que você pode fazer para diminuir sua chance de dor de cabeça? A melhor abordagem pode ser começar a controlar os influenciadores conhecidos da dor de cabeça. Uma história familiar de dores de cabeça é algo que você não pode ao controle. No entanto, ter uma boa noite de sono, não pular refeições, beber água o suficiente para se manter hidratado e fazer exercícios regularmente são algumas das outras coisas que você posso ao controle.

No que diz respeito a alimentos, bebidas e ingredientes, certamente não faz mal tentar descobrir se um ou mais alimentos (ou ingredientes) podem estar causando sua dor de cabeça. Elimine um item de cada vez durante semanas ou meses e registre essas informações em um diário de dor de cabeça. Apenas corte um alimento se você tiver uma grande suspeita de que ele causa dor de cabeça, caso contrário, você pode remover os alimentos de que gosta! Neste diário, também rastreie outros fatores que ocorreram nas 24 horas seguintes à dor de cabeça (você comeu na hora certa, pulou refeições, experimentou um evento estressante, estágio do ciclo menstrual, etc.). Com todas essas informações em mãos, você pode começar a separar e descobrir por si mesmo os fatores que provocam sua dor de cabeça.

Conselho final sobre como reduzir a chance de algum alimentos que desencadeiam dores de cabeça:


A ciência por trás de Slurpees e 'Brain Freeze'

Beber Slurpee gelado rapidamente com um canudo é uma receita para congelar o cérebro. O que causa isso. [+] dor de cabeça intensa e o que isso pode nos dizer sobre dores de cabeça em geral? (Foto de Jonathan Leibson / Getty Images para 7-Eleven)

Prepare-se para uma epidemia de congelamento do cérebro. Ontem (7/11), a rede de lojas de conveniência 7-Eleven celebrou o 50º aniversário do Slurpees, sua bebida congelada de assinatura, oferecendo um pequeno Slurpee gratuito das 11h às 19h Além disso, se você comprar sete Slurpees durante a “Slurpee Week”, que começa hoje e termina na próxima segunda-feira, você pode obter 11 Slurpees gratuitamente. Sim, os Slurpees podem ter calorias (pelo menos os não dietéticos), açúcar e cores e ingredientes artificiais. Mas vamos enfrentá-lo, se você está consumindo Slurpees, especialmente um total de 18 deles em uma semana, a obesidade pode não estar em primeiro lugar em sua mente. O que você pode estar mais preocupado é o congelamento do cérebro (também conhecido como congelamento do sorvete ou dor de cabeça do sorvete), que é a dor intensa na cabeça que surge quando você bebe Slurpees ou qualquer item resfriado rápido demais.

Então, o que causa o congelamento do cérebro, também conhecido simplesmente como ganglioneuralgia esfenopalatina? (Tente dizer isso da próxima vez que beber um Slurpee.) Não, o Slurpee não chega de fato ao seu cérebro, a menos que você esteja bebendo Slurpee da maneira errada. Em vez disso, quando uma substância fria toca a parte de trás da garganta, ela diminui a temperatura ao redor dos vasos sanguíneos próximos à parte posterior da garganta, incluindo a artéria carótida interna e a artéria cerebral anterior, que fornecem grande parte do sangue ao cérebro. Em geral, o corpo não gosta de mudanças bruscas de temperatura e possui vários mecanismos para mantê-la. Por exemplo, quando uma parte do corpo fica fria, os vasos sanguíneos se contraem (ou se contraem) para conservar o calor do sangue quente circulante. Isso ocorre quando você aplica gelo em uma área por um tempo e a pele fica pálida. Por outro lado, quando seu corpo fica muito quente, os vasos sanguíneos se dilatam (ou ficam mais largos) para que mais calor do sangue seja liberado pela pele. É por isso que a pele das pessoas fica mais vermelha quando elas se exercitam. independentemente de usarem um bronzeado em spray.

Portanto, quando você bebe um Slurpee, os vasos sangüíneos próximos à parte de trás da garganta primeiro se contraem rapidamente com o frio e depois se dilatam quando os vasos sangüíneos ficam mais quentes novamente. Os vasos sanguíneos dilatados puxam os tecidos ao redor dos vasos e do cérebro, como as meninges, acionando o nervo trigêmeo (também conhecido como quinto nervo), que inerva grande parte do rosto, incluindo a testa. Os nervos nem sempre conseguem distinguir a localização do gatilho original, um fenômeno denominado "dor referida". A dor referida é a razão pela qual as pessoas podem sentir dor nos ombros ou nas costas quando a causa da dor é no coração (por exemplo, angina ou um ataque cardíaco). É também a razão pela qual você sente a ganglioneuralgia esfenopalatina na testa e não no fundo da garganta. Neuralgia é outra palavra para dor nos nervos. Ganglion é uma coleção de nervos. A esfenopalatina descreve a localização do gânglio.

Como resultado, o conselho para prevenir ou minimizar o congelamento do cérebro inclui:

  1. Não beba Slurpees ou outras substâncias frias. Duh.
  2. Beba ou coma substâncias frias lentamente e mantenha-as na frente da boca por um tempo, para que tenham a oportunidade de se aquecer antes de tocarem o fundo da garganta. Semi-duh.
  3. Beba líquidos quentes logo após o Slurpee. Pense nisso como um caçador de água quente.
  4. Empurre sua língua para o céu da boca. A língua quente pode ajudar a aquecer o topo da boca e a parte posterior da garganta.
  5. Coloque o polegar no topo da boca. Isso também pode aquecer esta área. Tenha cuidado para não empurrar o polegar muito para trás ou você vomitará. o que ajudaria a eliminar o congelamento do cérebro. Além disso, pelo amor de Deus, lave as mãos antes de fazer isso.
  6. Adicione substâncias quentes como chantilly, chocolate ou bolo para tamponar o frio. Porque Slurpees e sorvete simplesmente não têm calorias e açúcar suficientes.
  7. Congele seu corpo antes para que a bebida ou comida não fique tão fria em comparação. Em outras palavras, vá para o Ártico ou fique em um freezer antes de beber um Slurpee.

O cérebro pode congelar. er. Quero dizer. ganglioneuralgia esfenopalatina. ser prejudicial? Até o momento, não há evidências de qualquer impacto duradouro na saúde ou outros problemas de saúde. É verdade que os dados científicos são limitados. Tente obter algum financiamento para o seguinte ensaio clínico: pedir a 700 indivíduos que bebam Slurpees o mais rápido possível, a cada dia por 1.100 dias e acompanhando o que acontece com sua saúde. No entanto, parece haver muita experimentação informal em dar congelamento cerebral a gatos, como:

Portanto, o congelamento do cérebro é apenas um fenômeno comum, mas trivial, ou há mais na ganglioneuralgia esfenopalatina? Acontece que ainda há muito mistério em torno das causas das dores de cabeça em geral. Algumas dores de cabeça têm um mecanismo claro. Um derrame causa dores de cabeça porque a falta de fluxo sanguíneo para partes do cérebro resulta em danos e morte do tecido cerebral. Uma infecção nos seios da face causa dores de cabeça por causa da inflamação e outras reações imunológicas às bactérias ou vírus que invadem os seios da face. Uma bola de boliche na cabeça pode causar dor de cabeça. porque é uma tigela de boliche na cabeça. Quando uma doença ou lesão resulta em dor de cabeça, o termo usado é dor de cabeça secundária. As cefaleias primárias, por outro lado, não têm uma causa conhecida clara e incluem cefaleias de ocorrência mais comum, como cefaleias tensionais, em salvas e enxaqueca. As dores de cabeça de tensão são o tipo mais comum de dor de cabeça e tende a parecer como se você tivesse uma faixa em volta da cabeça. As cefaleias em salvas acontecem com muita frequência em cachos, seguidas por períodos de tempo em que não ocorrem. A enxaqueca pode causar dor intensa que dura de horas a dias e também pode trazer sensibilidade à luz e ao som. Outros tipos de dores de cabeça primárias ocorrem durante os exercícios ou relações sexuais.

Será que os vasos sanguíneos se contraem e se dilatam de alguma forma, causando dores de cabeça primárias? Ferdinand K Hui, MD, professor assistente de radiologia na Universidade Johns Hopkins e diretor da National Capital Region Interventional Stroke, é um especialista em vasos sanguíneos no cérebro e explica: "A fisiopatologia e os patomecanismos das dores de cabeça como um grupo permanecem desafiadores. Embora alguns dores de cabeça onde há uma causa clara e tratável são consideradas bem compreendidas; muitas classes de dores de cabeça, até mesmo dores de cabeça vasculares, não têm mecanismos absolutamente claros e são frequentemente classificadas de forma descritiva. " Em outras palavras, muitas dores de cabeça comuns têm nomes baseados em seus sintomas e não em suas causas. Sem uma compreensão das causas das dores de cabeça primárias, a maioria dos tratamentos é bastante geral e se concentra em mascarar os sintomas (por exemplo, medicamentos para alívio da dor, como Tylenol, aspirina ou ibuprofeno) ou tentar relaxar (por exemplo, meditação, sono ou observação de ciclos contínuos de gatos sendo alimentados com Slurpees e sorvete).

O mundo médico nem sempre dá tanta atenção ao que parece não ser mais do que aborrecimentos e irritações do dia-a-dia. Mas às vezes esses fenômenos de saúde aparentemente triviais podem ser a chave para desbloquear futuros tratamentos para outras condições médicas. Mais pesquisas sobre a relação entre vasos sanguíneos e dores de cabeça podem fornecer informações importantes. Quem sabe, talvez beber Slurpees pode levar a alguns avanços no tratamento de dores de cabeça. nos próximos sete ou onze anos.


4 maneiras ocultas de beber água gelada é ruim para você

Bebidas geladas são refrescantes no calor do verão, e beber água gelada pode ajudar a queimar calorias (1). Mas há muitas evidências anedóticas de que beber bebidas geladas pode ser ruim para você, mesmo quando o tempo está quente - e a ciência confirma isso.

Você provavelmente sabe como a água quente abre os poros e deixa sua pele mais solta, enquanto a água fria fecha os poros e contrai a pele. Adivinha? Beber água fria faz a mesma coisa com o trato digestivo! Aqui estão alguns motivos para considerar pular o gelo em suas bebidas:

1. Água fria pode afetar sua digestão

De acordo com um estudo do Journal of Physiology, os efeitos da temperatura da bebida podem ter um sério impacto em seu sistema digestivo (2). Em última análise, os efeitos variam de pessoa para pessoa, mas a água fria mostrou ter um impacto negativo na digestão das refeições.

Este é um conceito encontrado na medicina tradicional chinesa, de acordo com uma clínica holística de medicina chinesa.

“Se você beber um líquido frio com uma refeição, todas as gorduras se solidificarão e transformarão sua comida em uma lama pegajosa que retarda sua digestão e fica estagnada”, explica a literatura clínica & # 8217s (3).

Beber algo frio faz com que seus vasos sangüíneos encolham e isso prejudica sua digestão. Em vez de trabalhar para quebrar e absorver os nutrientes dos alimentos que você acabou de comer, seu corpo está preso desperdiçando energia para regular sua temperatura central.

2. A água fria pode afetar negativamente o baço

Nas tradições da acupuntura, considera-se que o baço precisa de uma temperatura moderada para funcionar corretamente. Um baço saudável é essencial para proteger o corpo de patógenos e combater infecções (4).

3. Água fria enfraquece seu sistema imunológico

Beber água fria após uma refeição cria um excesso de muco no corpo, o que pode levar a uma diminuição do funcionamento do sistema imunológico, tornando mais fácil pegar resfriados e doenças. Although its effect is minimal, to an individual with a weak constitution, drinking cold water could prove problematic.

4. Cold Water Can Exacerbate Existing Health Conditions

Cold water can exacerbate asthma symptoms in children, according to a study by the Eurpean Society of Pediatric Allergy and Immunology(6). Another study found that 7.6% of participants experienced a headache after drinking a glass of ice water – and the numbers only go up when you factor in whether or not a participant had a history of migraine(7).

Benefits to Drinking Warm Water

Here are some benefits to drinking water that is room temperature or warmer:

  • Faster + increased hydration
  • Natural digestive enzymes are stimulated and therefore your digestion is enhanced
  • Food breaks down more easily
  • Your bowels move better (warm water with lemon in the morning is great for this!)

Hot Drinks Can Cool You Down Just As Well As Cold Ones

If you’re feeling reluctant to give up ice cold drinks, consider the fact that warm beverages have been proven to help you cool down just as effectively as cold ones.

According to a report from NPR, “The hot drink somehow has an effect on your systemic cooling mechanisms, which exceeds its actual effect in terms of heating your body.”(8)

It may seem counter-intuitive, but a room temperature drink might be even better for you on a hot day than an ice-cold one.


You're More Likely To Get Sick

"Hangovers involve a constellation of physical symptoms, and occur following ingestion of a large amount of alcohol," Dr. Scott Braunstein M.D., regional head of Sollis Health, tells Bustle. And one of the less expected symptoms is a vulnerability to sickness. Um estudo publicado na revista Alcohol Research: Current Reviews in 2015 found that drinking alcohol affects the immune system immediately, sometimes as quickly as 20 minutes.


How to Prevent and Treat Brain Freeze

It's sudden chilling or a cycle of chilling and warming that stimulates the nerve and causes pain, so eating ice cream slowly is less likely to cause brain freeze than wolfing it down. If you are eating or drinking something cold, it also helps to keep your mouth cold rather than allow it to warm up. However, one of the quickest ways to alleviate the pain of brain freeze is to warm your palate with your tongue. Just be sure not to follow that remedy with another scoop of ice cream.


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